前言因為上禮拜騎仰德大道沒能騎到陽明山國家公園,只有騎到文化大學還蠻遺憾,所以接下來騎車都還會來蠻常騎山路來強化自己的爬坡能力所以就趁著這禮拜回宜蘭來騎牛鬥橋來強化自己的爬坡能力,真心覺得騎到牛鬥橋這一段山路很適合來練爬坡能力,因為有不同程度的山坡,有陡坡也有緩坡,也有長下坡,真的能很綜合地訓練自己的爬坡能力

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今天很早就出門出發去,還蠻期待今天的牛鬥行,哈

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出發前吃個煎包補充體力迎接挑戰

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吃完煎包就來G. C cafe這邊跟車友會合,因為兩位老闆都有事,所以今天是跟車友徐哥一起騎

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再騎到牛鬥橋前,因為徐哥肚子餓,所以就先陪徐哥來三星市場吃好吃的魚丸麵,這家魚丸麵好吃無誤啊

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在市場從遠方就可以看到翠綠美麗的山景

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徐哥的車跟小銀也需要稍微休息一下,哈

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買完麵就找一個廟坐下來吃魚丸麵,邊吃邊跟徐哥聊一些騎車的心得,也了解到徐哥是個很有體力跟毅力的人,想騎的目的地再遠再辛苦他也想征服,真心給他一個讚啦

吃完魚丸麵後接下來進入今天的主戲,準備從天送碑這邊騎到牛鬥橋,開始要爬坡了

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往牛鬥橋的路上就會碰到很長一段的緩上坡

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也會有稍微陡一點的坡

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也會有陡長上坡,真的很適合練爬坡能力啊

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在騎到牛鬥橋前,我跟徐哥就先在長埤湖先休息一下,也遇到其他車友,話說長埤湖真的還蠻漂亮的

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再到牛鬥橋前有經過清水橋,很長一段直路很適合練加速能力

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在經歷很長一段山路後,終於跟徐哥征服到牛鬥橋了

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能征服到牛鬥橋真的只有爽一個字可以形容啊

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牛鬥橋下的蘭陽溪跟遠方山景都還蠻壯觀的

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在下牛鬥橋後,在泰雅大橋這邊遇到其他徐哥認識的車友,就在旁邊聽他們聊一些宜蘭單車界的一些五四三,哈

之後也相約一起去吃好吃的三星豆花

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這家豆花在三星還蠻有名的,很多宜蘭車友騎完山路後都會來這邊吃碗豆花

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當然漂亮的店花也是這間店的特色,哈

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我點綠豆豆花,綠豆跟糖水跟冰的比例調的剛好,很適合夏天吃,真的好吃,讚啦

在吃完豆花後,大家也各自解散回家囉

最後附上今天的成績

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今天騎了51.91KM,加上爬坡,真的有累到,但也真的有練到爬坡

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騎了2小時22分

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均速21.8KM,狀況還OK

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因為今天有下坡,極速也有到40.3KM

騎完今天的牛鬥橋,決定下禮拜再來去挑戰仰德大道,希望能攻上陽明山,go go!!!!!!!!!!!!!!!!!!

最後來分享昨天看到的一句還蠻有意義的話

"你要抓到那夢想,就要把辛苦變成樂趣,你會慢慢的愛上,你也會快樂的走向夢想。"這句話我很喜歡,分享給大家

 

 

 

 

 

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