追風少年為了備戰4/24下禮拜日的葛瑪蘭100K追風賽

跟G.C Work的戰友們一起從三星大洲騎到牛鬥橋做單車爬坡綜合訓練及熟悉比賽路線

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早上六點20分就跟著小銀從追風少年的家出發

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太陽公公才剛起床,追風少年就已經在路上,可見追風少年多麼的勤奮

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早安啊,綠意盎然的羅東運動公園

早上七點就跟著追風少年的G.C Work戰友們一起從三星大洲出發往牛鬥

往牛鬥的路上可說是相當具有挑戰性,一路上坡下坡不斷,但上坡居多

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一路上緩上坡不斷,真的還蠻有挑戰性,真的就像照片中這幾位車友一樣真的要很專注才有辦法征服,今天追風少年太專注了所以就沒記錄到自己的爬坡照,所以就跟照片中這幾位車友說抱歉了,侵犯到你們的消像權,哈哈

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往牛鬥的山景的漂亮

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經過大約1個半小時,追風少年跟小銀終於征服到牛鬥橋,感覺超爽低!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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從這位G.C Work陳老闆的背影可以感覺到他心中充滿著征服的滿足感

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這位G.C Work李老闆也是充滿著征服的滿足感

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戰友山羊拖著疲憊的身態,也用他帥氣的英姿也征服到牛鬥橋

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小銀跟李老闆的戰車英姿

休息拍完照後,就一路騎回羅東去

附上今天的成績

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追風少年今天總里程數為57.71公里

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騎了2個小時35分09秒

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平均時速22.3公里

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今天的極速有到47.2公里,拜今天的長下坡所賜

其實今天成績只能算差強人意,不過今天是追風少年第一次挑戰這個路線,能夠堅持全程把他騎完,所以給自己打了70分還算OK的成績

接下來兩天,追風少年要來跑步增加自己的體力及肌耐力,相信在練一下,下禮拜天葛瑪蘭追風賽一定能完賽

追風少年 Go Go Go!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

最後來打個廣告一下

G.C Work的咖啡真的便宜又好喝,C.P值真的高

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這杯是好喝的摩卡咖啡,一杯不到100,真的便宜好喝又大杯

佛心來著,哈

 

 

 

 

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